R様
初めてのピラティスでしたが、トレーナーの丁寧な指導で、楽しみながら効果を感じることができました。
姿勢の違いを実際に体で感じることができ、続けていくことで姿勢や体型にも変化が出てくるのではないかと感じています。
クレセントからの返信
初めてのピラティスで「楽しい」と「効果」を同時に感じていただけたこと、とても嬉しく思います。
実際に姿勢の変化を体感できたのは、ご自身の体としっかり向き合えた証拠です。
姿勢は一度で気づくことができ、続けることで定着し、体型まで変わるのが特徴です。
これからもサポートさせていただきますので、よろしくお願いいたします。
