豊田南ICすぐ
元看護師が健康と美しさをサポート
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ピラティススタジオ・クレセントがえらばれる３つの理由
１．姿勢・呼吸・巡りから、日常が変わる体へ
クレセントでは、
一時的に楽になるケアではなく、
姿勢・呼吸・巡りを整えることから体と向き合います。
姿勢が崩れると体は無意識に力み、呼吸は浅くなり、巡りも滞りやすくなります。
その積み重ねが、尿もれや不調、疲れやすさにつながっていきます。
まずは、無理に頑張らなくても体が自然に支え合える状態をつくること。
すると、立つ・歩く・呼吸する——
日常の動きそのものが、少しずつ変わっていきます。
「気づけば楽になっていた」
そんな変化が、日常の中で続いていく体を目指します。
２．美容整体 × マシンピラティスで、整った感覚を体に覚えさせる
クレセントでは、
緊張をゆるめる美容整体と整った状態で動くマシンピラティスを組み合わせています。
体が固いまま動かすのではなく、まず余分な緊張をほどき、「この状態が楽」という感覚を体に届ける。
そのうえで動くことで正しい姿勢や動き方が、普段の立ち方・歩き方・呼吸に、そのまま表れていきます。
この“感覚を体に覚えさせる”プロセスがあるからこそ、日常の動きが変わり、
その変化が無理なく続いていきます。
３．看護師が寄り添う、あなただけのオーダーメイドプラン
体調、生活リズム、感じている不安は人それぞれ。
クレセントでは、看護師としての視点を活かし、その方の背景ごと大切にしながらサポートしています。
「こんなこと相談していいのかな」
そう感じやすい尿もれや体の悩みも、安心して話せる環境を何より大切にしています。
体の変化を一緒に確認しながら、日常に合った整え方を提案。
“一人で頑張らなくていいケア”を、ここで提供しています。
