年齢を重ねるほど、美しい佇まいへ。
好きな服を、美しく着こなしたい。
自然に伸びる背筋、しなやかな身のこなし。
年齢を重ねても、自分らしく、おしゃれを楽しみたい。
そんな想いを、身体を整えることから始めてみませんか。
美しい姿勢は、ただ背筋を伸ばすことでつくられるものではありません。
背骨のしなやかな動き、自然な呼吸、身体を支える筋肉の働き。
その積み重ねが、無理のない美しい佇まいにつながります。
骨格から、品格。
crescentは、これからの自分をもっと好きになるための、女性専用パーソナルスタジオです。
こんな変化を感じていませんか？
- 以前より、背中の丸みや姿勢が気になる
- 好きな服が、なんとなく似合わなくなってきた
- お腹まわりや身体のラインが変わってきた
- 肩こりや腰痛などの不調を繰り返している
- 身体を整えたいけれど、何から始めればよいかわからない
40代、50代は、身体の変化を感じやすい時期。
だからこそ、今の自分に合ったケアを選ぶことが大切です。
これから先も、心地よく、美しく。
自分の身体を丁寧に扱う時間を始めてみませんか。
crescentのパーソナルレッスン
身体を知ることから、美しさを育てる。
crescentでは、姿勢や呼吸、背骨・骨盤の動きなどを丁寧に確認し、
お一人おひとりの身体に合わせたレッスンを行います。
身体の緊張や動きにくさにアプローチする整体と、
身体を支える力やしなやかな動きを育てるピラティス。
この2つを組み合わせることで、今ある不調に向き合いながら、
美しい姿勢と心地よく動ける身体を目指します。
看護師として培ってきた身体への知識と経験を活かし、無理なく、丁寧に。
ただ身体を動かすのではなく、自分の身体を知り、大切にすること。
それがcrescentのレッスンで大切にしていることです。
体験レッスンについて
体験レッスンでは、カウンセリングと姿勢・身体のチェックをもとに、
お一人おひとりに合わせた整体とピラティスを行います。
レッスン後には、立ち姿勢や身体の感覚を一緒に確認し、
これからの身体づくりに必要なことをお伝えします。
初めての方も、運動に自信がない方も、安心してお越しください。
体験レッスンをご検討の方へ
自分の身体を知ることから、始めませんか。
crescentでは、ただ身体を動かすのではなく、
今のご自身の身体を知ることを大切にしています。
姿勢や呼吸、身体の使い方には、一人ひとり異なる特徴があります。
すでにジムやヨガなどの運動をされている方も、これから身体を整えたいと考えている方も。
まずはご自身の身体の状態を知り、今の身体に合ったケアを見つけていきましょう。
身体の変化には、時間が必要です。
長年の姿勢や身体の使い方の癖は、一度のレッスンですべて変わるものではありません。
身体の状態に合わせて、無理なく、丁寧に積み重ねていくことが大切です。
crescentでは、お一人おひとりの目標や生活スタイルに合わせて、
必要なレッスンの頻度や期間をご提案しています。
これからの身体づくりについて
体験レッスンでは、お身体の状態や目標を確認したうえで、今後のレッスンコースをご提案しています。
コースの内容や期間、料金についても、体験時に詳しくご案内いたします。
コースのお申し込みをご検討の方は、
通うための時間やご予算
ご家族とのご相談などについて
あらかじめご確認いただくことをおすすめしています。
体験当日は、ご自身の身体の変化や気づきを感じながら、これからの身体づくりについて考える時間にしていただければと思います。
体験レッスンのご案内
女性専用・完全パーソナル 体験レッスン 70分
通常27,500円→7,700円（税込）
お一人おひとりの身体の状態や目的に合わせて、丁寧にご案内いたします。
ご予約の際の注意事項
ご予約のキャンセル・変更は、前日の18時までにお願いいたします。
前日18時以降のキャンセルにつきましては、体験レッスン料金の100％をキャンセル料として申し受けます。
ご予約の際は、上記内容をご確認のうえ、お申し込みください。
※ご案内内容は予告なく変更する場合がございます。
ご予約はこちら
ご希望の日時を選んで、そのままご予約いただけます。
ご予約前のご質問・ご相談は、公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。
これからの自分を、もっと好きになる。
年齢を重ねるほど、自分を丁寧に扱う。
身体を整えることから、これからの美しさを育てていきませんか。
骨格から、品格。
crescentでお待ちしています。
ご予約前のご相談は公式LINEへ
