よくある質問

当店では初めてのお客様向けにお得な「体験レッスン」をご用意しております。

下記ページより体験レッスンのお申し込みを受け付けています。

当店では、マンツーマンで行う「パーソナルトレーニング」、「更年期にサヨナラピラティス「産後ピラティス」などのレッスンメニューをご用意しております。

レッスンメニューは下記ページよりご確認下さい。

もちろん大丈夫です。クレセントは初心者の方向けのスタジオです。お客様に合わせたエクササイズのメニューを作成します。

もちろんできます。続けて行うことで体の変化を感じることができます。

10回実施すれば、体の変化を感じることができます。早く体の変化を感じたい方は、週1回をお勧めします。
初めは週１回のペースで通い、体が変化を感じることができたら２週に１回にしてもいいと思います。（週1回を続けてももちろんOKです）月1回ですと、せっかく感覚をインプットしてもすぐに戻ってしまいます。自宅でエクササイズをするとなおいいのですが、なかなか日常生活にプラスすることは難しいと思います。どのようにしたら日常生活に取り入れていけるのかを、お客様の生活背景をもとに一緒に考えていきます。

飲料水をご持参ください。

運動できる服装で、靴下は履いても履かなくてもどちらでも大丈夫です。

はい。どちらもございます。お車でお越しの方は敷地内に駐車スペースがあります。事前にご連絡をいただくようお願いします。自転車やバイクでお越しの方は、敷地内の空いているスペースをご利用ください。その際は必ず鍵はかけていただきますようお願いいたします。万が一の場合も責任を負いかねますので、ご了承下さい。

もちろん大丈夫です。生理中は呼吸法などでふくこう感神経を優位にしてスムーズな排血を促していきます。それに、完全個室なので気にしなくても大丈夫です！出血が多い時は無理せず休んでください。

ハイハイをする前のお子様までお越しいただけます。レッスン時は、お客様の近くで過ごしていただきますので、必要な場合はお気に入りのおもちゃやミルクなどお持ちください。尚、事前にご連絡いただきますようお願いいたします。

現金のみの取り扱いになります。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

キャンセル、振替の場合は、前日18時までにご連絡いただけますとキャンセル料はかかりません。
それ以降のご連絡や、ご連絡のない無断キャンセルの場合は、レッスン１回分のキャンセル料が発生いたします。ご予約前日の18時を過ぎますと、他のお客様のご予約もお取りできなくなるために設けております。できるだけお早めのキャンセルをお願いいたします。ご理解とご協力をお願いいたします。

体調管理は気を付けておりますが、子供の体調不良等で当日キャンセルさせていただく場合がございます。その場合は、ご予約当日の朝９時までに公式LINEにご連絡いたしますので、お出かけの前に公式LINEをご確認いただけますと幸いです。その際は、振替レッスンとさせていただきますので、予めご了承くださいますようお願い申し上げます。

糖尿病・高血圧・心臓病その他疾患がある方は、必ずかかりつけの医師の指示を受けてからご入会いただきますようお願いいたします。

申し訳ございません。現在マタニティレッスンはございません。
産後は、２ケ月目からレッスン可能です。ねんね期（生後6カ月前後）のお子様連れでご参加いただけます。産後ピラティスをオススメしております。

申し訳ございません。当スタジオは女性専用のため、男性の方はご遠慮いただいております。