苦手な筋トレはもう卒業！やみつきになるマシンピラティスで悩みを解決しませんか？
こんなあなたにオススメ
・腰痛や肩こりがある
・運動不足を解消したい
・無理せず何か運動がしたい
・健やかに過ごしたい
・自分の体と向き合いたい
実はワタシも腰痛で、、、
私も腰痛がひどく、仰向けに寝られず朝はベッドから起き上がれないことがありました。
腰痛で悩んでいた時にピラティスを勧められ実際にマシンピラティスを続けたところ、腰痛が緩和し、
今では仰向けで寝られるようになりました。
腰痛が緩和してからもピラティスを続け、身体の変化を感じることができました！
クレセントのレッスンはここが違う
・元看護師があなたの体とこころに寄り添う
・女性ならではの悩み解決に特化（産後の腰痛、骨盤底筋群の衰えによる尿もれ、更年期障害などのコースがあります）
・初心者さんでも挫折させないやさしいレッスン
・完全個室！キラキラが苦手な人大歓迎
・カリスマ系と真逆の相談しやすいふんわり系イントラ
マシンのここが好き！
インストラクターですが、身体は硬いし、筋トレは大嫌いです。
だけど、マシンピラティスは・・
・全身の筋肉を動かすことができるのに、バネが補助となり筋トレのようなつらさは少ない。
・正しく体を動かすことができる。
・意識しずらい感覚が意識できる。
・マシンが動くことで脳が刺激される。
・体が伸びて気持ちがいい！
継続することでさらに身体の変化に気づくことができます。
体を変化させるためには・・・
体を変化させるためには、自分の体を素直に感じること、自分の力で変えようと思うこと、継続していくことが大事だと私は思っています。自分の体を感じない方や、効果をすぐに求める方、自分の力ではなく全て変えてもらおうと思っている方は、クレセントは合わないかもしれません。
運動は継続していくことで効果が出ます。一緒に積み重ねていきましょう。
料金
入会金 ￥10,000 → 無料！！
※体験後、当日コースご契約で入会金無料にさせていただきます
体験レッスン 60min ￥4,500
※お一人様１回のみ
チケット制
| 料金（税込） | 1回あたり | チケット 有効期限 | |
| 4回券 | ￥28,000 | ￥7,000 | 2ヵ月 |
| 8回券 | ￥52,000 | ￥6,500 | 3ヵ月 |
| 12回券 | ￥72,000 | ￥6,000 | 4か月 |
＊お支払いは現金のみになります。ご了承ください。
【4回券】
2週間に1回、自分のペースで続けていきたい人におすすめです。
【8回券】
1週間に1回のペースで続けたい人、より早く効果を実感したい人におすすめです。
【12回券】
1週間に1回のペースで続けたい人、長く続けたい人におすすめです。1回あたりの料金は最も割安です。
体験レッスンの流れ
あなた専用のカルテを作成するため、お体の状態を細かくヒアリングさせていただきます。
