何度も整体やマッサージに通っているのに、
少し時間がたつと、また同じ肩こりや腰痛を感じてしまう。
そんな経験はありませんか？
肩こりや腰痛は、
痛みやコリが出ている「その場所」だけの問題ではなく、
姿勢・呼吸・体の使い方のクセが重なって起こることがほとんどです。
クレセントでは、
その場でほぐして終わるケアではなく、
「なぜ繰り返してしまうのか」を一緒に確認しながら、
体の土台から整えていきます。
このケアで大切にしていること
クレセントが目指しているのは、
一時的に楽になる体ではなく、
日常の中で楽な状態が続く体です。
強く押したり、無理に動かしたりはせず、
今の体に必要なケアだけを丁寧に行います。
美容整体 × マシンピラティスによるアプローチ
このメニューでは、
美容整体とマシンピラティスを組み合わせて行います。
まず整体で、
肩・背中・腰まわりの余分な緊張をゆるめ、
体が「楽な位置」を感じ取れる状態へ。
そのうえでピラティスを行い、
整った姿勢や体の使い方を、
普段の立ち方・歩き方・呼吸の中で再現できるようにしていきます。
このような変化を感じる方が多いです
- 肩に入っていた力が抜けやすくなる
- 座っていても腰がつらくなりにくい
- 呼吸が深くなり、疲れにくくなる
- 体を動かすことが少し楽に感じられる
変化は一気にではなく、
日常の中で「気づいたら楽になっていた」と感じる形で現れていきます。
こんな方におすすめです
- マッサージや整体に通っても戻ってしまう
- 肩こり・腰痛が当たり前になっている
- 年齢のせいだと諦めたくない
- その場しのぎではなく、きちんと整えたい
- 自分の体と向き合う時間を持ちたい
クレセントの肩こり・腰痛ケアの考え方
クレセントでは、
「通い続けないと保てない体」をつくることは目的としていません。
大切にしているのは、
日常の中で、自分で楽な状態に戻れる体。
そのため、体の状態を一緒に確認しながら、
無理のないペースで整えていきます。
まずは体験セッションから
肩こりや腰痛がある毎日と、
不安なく過ごせる毎日。
その違いは、体の整え方にあるかもしれません。
「このままでいいのかな」
そう感じたタイミングが、向き合うタイミングです。
まずは体験セッションで、
今の体の状態を一緒に確認してみませんか？
く入会金 ￥30,000（税込） → 無料
※体験後、当日コースご契約で入会金無料！
体験レッスン 70min ￥27,500（税込）→¥7,700（税込）
※お一人様１回のみ
レッスンの流れ 70min
あなた専用のカルテを作成するため、体の状態を細かくヒアリングさせていただきます。
姿勢や骨盤底筋などの評価をさせていただきます。
