同じ年齢、同じ服を着ているのに
「なんか素敵な人」と
「なんとなく普通な人」。
そんな違いを感じたことはありませんか。
目次
差をつくっているのは、顔でも体型でもない
その差は、
顔立ちでも体型でもありません。
姿勢と呼吸。
それだけです。
姿勢が整っている人は、
立ち姿や歩き方が自然で、
それだけで印象が大きく変わります。
呼吸が深い人は、動きに余裕がある
呼吸が深いと、
体に余計な力が入りません。
肩や首が緊張せず、
動きにも余裕が生まれます。
結果として、
「きれいに見える」「品がある」
そんな印象につながっていきます。
不調も、姿勢と呼吸が関係している
尿もれや下腹ぽっこりなどの不調も、
姿勢と呼吸の乱れが影響していることが多いです。
体の支えがうまく使えなくなると、
見た目だけでなく、
内側の不安定さとしても現れます。
「美人」は、生まれつきではない
「ふつう」と「美人」の差は、
生まれつきではなく、体の使い方。
整っているかどうか、
たったそれだけです。
だからこそ、
今からでも変えられる。
大人になってからのほうが、
その差ははっきり出てきます。
