クレセントでは、
美容整体とピラティスを組み合わせ、
姿勢・巡り・呼吸を同時に整えるケアを行っています。
どれか一つだけを変えるのではなく、
体が本来持っている「支え合う仕組み」が
自然に働く状態を目指しています。
一時的な変化より「続けられる体」へ
強く鍛えることや、
短期間で目に見える変化を出すことよりも、
「無理なく続けられる体」を育てることを大切にしています。
一時的に良くなったとしても、
日常生活に戻ったときに元に戻ってしまっては意味がありません。
目次
不調があるときほど、体は頑張りすぎている
不調があるときほど、
体はすでに頑張りすぎていることが多く、
さらに追い込むことで緊張が強まり、
かえって不調を繰り返してしまう場合もあります。
「頑張らせる」のではなく、必要な動きを引き出す
だからこそクレセントでは、
「頑張らせる」のではなく、
今の体に必要な動きを丁寧に引き出すことを大切にしています。
一人ひとりの体調や生活背景、
これまでの経過を伺いながら、
今できることを、今のペースで積み重ねていく。
それがクレセントの基本姿勢です。
ここは「整え方を学ぶ場所」
ここは「治してもらう場所」ではなく、
「自分の体を知り、整え方を学ぶ場所」。
通っている時間だけ整うのではなく、
日常の中でも少しずつ体が楽になる。
そんな感覚を持ち帰っていただけるよう、
丁寧にサポートしています。
これからの毎日を安心して過ごせる体へ
年齢や体質に関係なく、
これからの毎日を安心して過ごせる体へ。
その土台づくりを、一緒に進めていけたらと思っています。
