「どれくらい通えば変わりますか？」
これは、体験に来られた方からとても多くいただくご質問です。
早く変わりたい、
今の不調をなんとかしたい。
そう思うのは、とても自然なことだと思います。
ただ、体は急に変えようとすると、
一時的に良くなったように感じても、
元の状態に戻ってしまうことが少なくありません。
体は“焦らずゆっくり”がいちばん近道
姿勢や呼吸、体の使い方は、
これまでの生活習慣や体のクセによって
長い時間をかけてつくられてきたものです。
そのため、
短期間で無理に変えようとすると、
体がついてこられず、
緊張が強まったり、不調を繰り返してしまうこともあります。
クレセントでは、
焦らず、ゆっくりと。
体の土台を整えていくことを大切にしています。
目次
急に変わるものは、戻りやすい
一時的に姿勢が良くなったり、
不調が軽くなったように感じても、
体の支え方そのものが変わっていなければ、
日常生活の中で元に戻ってしまうことがあります。
だからこそ、
クレセントでは
「形を作る」よりも
支えられる体を育てることを大切にしています。
土台ができると、崩れにくくなる
姿勢・呼吸・巡りが少しずつ噛み合ってくると、
体は無理をしなくても
自然に支えられる状態へと近づいていきます。
その結果、
「気づいたら前ほど不安を感じなくなっていた」
「戻りにくくなった気がする」
そんな変化を感じる方もいらっしゃいます。
まずは体験セッションから
まずは体験セッションで、
今の体の状態を知るところから
始めてみませんか。
焦らず、比べず、
これからの体を一緒につくっていく。
その第一歩として、
安心してご相談いただければと思います。
